Generasi Sandwich dan Kerentanan Kesehatan Mental: Analisis Implikasinya terhadap Perencanaan Pensiun

Nada  Jinani

doi:10.70115/harapan.v3i1.392

Authors

Nada Jinani Universitas Jenderal Soedirman

DOI:

https://doi.org/10.70115/harapan.v3i1.392

Keywords:

generasi sandwich, kesehatan mental, Perencanaan Pensiun, Caregiver Burden

Abstract

Generasi sandwich merupakan kelompok individu usia produktif yang berada dalam tekanan peran ganda karena harus memenuhi kebutuhan orang tua lanjut usia sekaligus menanggung kehidupan anak atau anggota keluarga yang lebih muda. Fenomena ini semakin relevan untuk dikaji seiring meningkatnya usia harapan hidup, perubahan struktur keluarga, serta tekanan ekonomi rumah tangga yang kian kompleks. Penelitian ini bertujuan menelaah faktor-faktor yang berkontribusi terhadap penurunan kesehatan mental generasi sandwich dan implikasinya terhadap perencanaan pensiun. Metode yang digunakan adalah studi literatur dengan menelaah artikel jurnal nasional dan internasional yang terbit pada periode 2017–2025. Literatur dipilih berdasarkan keterkaitannya dengan beban pengasuhan, kesehatan mental, tekanan sosial ekonomi, dukungan sosial, literasi keuangan, dan kesiapan pensiun. Hasil kajian menunjukkan bahwa beban pengasuhan yang berkelanjutan, keterbatasan dukungan sosial, konflik peran kerja-keluarga, serta tekanan finansial menjadi faktor utama yang berkaitan dengan stres kronis, kelelahan emosional, kecemasan, dan penurunan kesejahteraan psikologis. Kondisi tersebut tidak hanya berdampak pada kualitas hidup sehari-hari, tetapi juga memengaruhi kemampuan individu dalam menyusun prioritas keuangan jangka panjang. Generasi sandwich cenderung mengalihkan sumber daya ekonomi untuk kebutuhan keluarga saat ini sehingga perencanaan pensiun, tabungan hari tua, dan investasi jangka panjang menjadi tertunda. Temuan ini menegaskan pentingnya pendekatan integratif yang menggabungkan dukungan kesehatan mental, penguatan dukungan sosial, dan peningkatan literasi keuangan. Strategi tersebut dapat diarahkan melalui edukasi finansial berbasis keluarga, layanan konseling, dan kebijakan kerja yang lebih responsif terhadap beban pengasuhan. Upaya tersebut diperlukan agar generasi sandwich mampu menjaga kesejahteraan psikologis sekaligus mempersiapkan keamanan finansial pada masa pensiun.

References

Ardianto, D., Asbari, M., & Ristanto, M. R. (2024). Tantangan dan Solusi Generasi Sandwich : Mengelola Tekanan Finansial dan Emosional. 01(01), 31–34.

Astuti, Yuni, F., & Kharisma, G. (2024). Dampak pendapatan dan pengalaman keuangan terhadap kesejahteraan keuangan keluarga melalui literasi keuangan. Jurnal Ekonomi Bisnis Manajemen Prima, 5(2). doi:10.34012/jebim.v5i2.4707

Asy’syifa, F., & Surjaningrum, E. R. (2023). Pengaruh Caregiver Burden Terhadap Psychological Well-Being Dimoderatori Oleh Resiliensi Pada Ibu Generasi Sandwich. Jurnal Syntax Fusion, 3(10), 1105–1121.

Azzarah, A., & Syakarofath, A. (2025). Hubungan antara perceived social support dengan psychological well-being pada generasi sandwich Cognicia. 246. https://doi.org/10.22219/cognicia.v13i1.34497

Habsy, B. A. (2017). Seni Memehami Penelitian Kuliatatif Dalam Bimbingan Dan Konseling :Studi Literatur. Jurnal Konseling Andi Matappa, 1(2), 90–100.

Hidayah, A. P. N., Purbawangsa, I. B. A., & Abundanti, N. (2021). Pengaruh Literasi Keuangan, Perencanaan Keuangan Dan Pendapatan Terhadap Kesejahteraan Keuangan Guru Perempuan Di Kota Denpasar. E-Jurnal Manajemen Universitas Udayana, 10(7), 672–680.

Irawan, H., & Budi, S. (2021). Minimalisir Konflik dalam Gap Generasi Melalui Pendekatan Komunikasi Interpersonal. 72–87.

Irawaty, D. K., & Gayatri, M. (2023). Sensing the Squeeze of Sandwich Generation Women in Jakarta , Indonesia. 08(01), 52–69.

Khasanah, N., Widyastuti, U., & Fawaiq, M. (2023). Kepuasan Keuangan pada Generasi Sandwichdan Implikasinya terhadap Perilaku Mengelola Keuangan. 4(1), 261–276.

Kusumaningrum, F. A. (2018). Generasi Sandwich : Beban Pengasuhan dan Dukungan Sosial pada Wanita Bekerja. 23, 109–120. https://doi.org/10.20885/psikologika.vol23.iss2.art3

Liu, Z., Heffernan, C., & Tan, J. (2020). International Journal of Nursing Sciences Caregiver burden : A concept analysis. International Journal of Nursing Sciences, 7(4), 438–445. https://doi.org/10.1016/j.ijnss.2020.07.012

Madya, P., Hajar, S., & Bakar, A. (2011). Keluarga di Abad Ke-21 : Keperluan Terhadap Sistem Sokongan Sosial. April, 1–13.

Mn, N., & Elizabeth, E. (2023). Generasi Sandwich : Penyebab Stres Dan Pengaruhnya Terhadap Keputusan Keuangan. 28(01), 20–41.

Mumang, A. A., Liaury, K., Syamsuddin, S., Maria, I. L., Tanra, J., Ishida, T., Shimizu- furusawa, H., Yusuf, I., & Furusawa, T. (2020). Socio-economic-demographic determinants of depression in Indonesia : A hospital-based study. 1–15. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0244108

Pashazade, H., Maarefvand, M., Momtaz, Y. A., & Abdi, K. (2024). Coping strategies of the sandwich generation in the care process : a qualitative study.

Prastya, F. H., Widyastuti, U., & Siregar, M. E. S. (2024). Faktor-Faktor yang Menentukan Perencanaan Pensiun pada Generasi Sandwich. 4.

Putra, I., Dewi, N. W. K., & Sukra, I. N. (2022). Pengaruh Mental Accounting terhadap Perasaan Bahagia pada Perempuan Generasi Sandwich di Desa Sanur Kaja. Politeknik Negeri Bali

Putri, N. P. (2022). Intervensi Pekerjaan Sosial Terhadap Perempuan Pekerja Generasi Sandwich. ICODEV: Indonesian Community Development Journal, 3(2), 53–62

Rita, M. R., Nugrahanti, Y. W., & Tehananda, D. L. A. (2023). Dilema Generasi Sandwich Mempersiapkan Kesejahteraan Finansial dan Psikologis: Persiapan Pensiun Menjadi Prioritaskah? Penerbit NEM.

Rizi, E. A. (2021). Pengaruh literasi keuangan, persepsi risiko dan toleransi risiko terhadap pengambilan keputusan investasi masyarakat Surabaya. STIE Perbanas Surabaya.

Rozalinna, G. M., & Anwar, V. L. N. (2021). Rusunawa dan Sandwich Generation: Resiliensi Masa Pandemi di Ruang Perkotaan. Brawijaya Journal of Social Science, 1(1), 63–79.

Savundranayagam, M. Y., Montgomery, R. J. V, & Kosloski, K. (2011). A dimensional analysis of caregiver burden among spouses and adult children. Gerontologist, 51(3), 321–331. https://doi.org/10.1093/geront/gnq102

Siddik, R. R., Annisa, D. F., Susanti, D., & Putri, J. E. (2023). Sosialisasi dan Pendampingan terhadap Generasi Sandwich untuk Meningkatkan Self-Care Managementpada Wanita Bekerja di Alahan Panjang, Sumatera Barat. 1(1), 32–37.

Suh, J. (2016). Measuring the ‘“ Sandwich ”’: Care for Children and Adults in the American Time Use Survey 2003 – 2012. Journal of Family and Economic Issues, 37(2), 197–211. https://doi.org/10.1007/s10834-016-9483-6

Syofian, M., & Gazali, N. (2021). Journal of Sport Education ( JOPE ). 3, 93–102.

Tabita, J., & Marlina, M. A. E. (2023). Pengaruh Financial Literacy Dan Financial Attitude Terhadap Perilaku Perencanaan Keuangan Masa Pensiun Pada Generasi Sandwich Di Surabaya. Media Akuntansi Dan Perpajakan Indonesia, 5(1).

Wahyuni, S. F., Radiman, Lestari, S. P., & Lestari, S. S. I. (2024). Keterkaitan antara Literasi Keuangan dan Pendapatan Pada Kesejahteraan Keuangan : Mediasi Prilaku Keuangan Generasi Sandwich. Bursa: Jurnal Ekonomi Dan Bisnis, 3(1).

Yanuar, A., Amanta, A. G., Puteri, M., & Dahesihsari, R. (2021). Self-Compassion Bagi Sandwich Generation : Program Psikoedukasi Melalui Media Sosial Instagram. 4(3), 517–525.

Yeyeng, A. T., & Izzah, N. (2023). Fenomena Sandwich Generation pada Era Modern Kalangan Mahasiswa. Shautuna: Jurnal Ilmiah Mahasiswa Perbandingan Mazhab Dan Hukum, 302–321.

Zaidi, S., Saad, S. M., & Mutholaah. (2023). Sandwich generation in contemporary Indonesia: Determining responsibility in caring for elderly under Islamic law and positive law. Al- Manahij: Jurnal Kajian Hukum Islam, 17(2). https://doi.org/10.24090/mnh.v17i2.9371